为提升寝室长朋辈互助能力，筑牢校园心理健康防护网。学工部（学生处）心理健康发展与指导中心于11月举办“2025级寝室长心理健康知识”专题培训。本次培训邀请公共基础学院孙丽敏老师担任主讲，聚焦寝室长角色定位、心理护航技能、资源运用等核心内容，让全体参训寝室长完成了从“被动履职”到“主动领航”的认知蜕变。
明确角色定位：做“室”界的核心主角
培训开篇，孙老师以“寝室扛把子”趣味定位活跃氛围，借提问引发思考，明确寝室长不仅是“通知收发员”“卫生检查员”，更需承担“情绪观察员”与“氛围营造师”双重角色——前者要化身“心理预警雷达”，捕捉室友行为、情绪等异常，成为心理问题“第一发现人”；后者需搭建和谐寝室环境，为室友提供心灵庇护，其观察与关注是校园心理防护的关键防线。
解锁核心装备：掌握心理护航三件套
培训核心环节，孙老师讲解“心理护航三件套”：“观察员的雷达”教寝室长以“变化”为信号，识别不同程度心理问题；“树洞君的修养”通过情景演示，传递“不打断、不评判、重共情”倾听法则；“链接者的智慧”明确“求助是智慧”，指导问题超限时提供陪伴、建议与专业转介。现场还开展学业、人际、情感三类情景 AB 剧演练，助力寝室长固化技能。
明晰资源地图：筑牢超级后援保障网
为让寝室长“护航不孤单”，培训拆解三层“资源地图”：校内核心层含辅导员、心理健康发展与指导中心，提供专业心理健康服务；朋辈支持层联动心理委员与其他寝室长；专业外援层公开全国、浙江等地心理热线。同时发放学校应急、各学院心理辅导员及医务室、保卫处联系方式，保障突发情况高效处置。
践行护航誓言：以微光点亮寝室温暖
培训尾声，全体寝室长宣读护航誓言，承诺“用眼观察、用心倾听”“多理解少评判”“关爱自己”。“行动承诺墙”环节，大家写下具体行动计划，如询问室友心情、组织寝室夜聊等。孙老师提醒，助人者需先自助，寝室长要关注自身心理，通过运动、倾诉缓解压力。
此次培训以实用为导向，以技能为核心，成功为寝室长们赋能。未来，这些“温暖的发光体”将带着所学知识与责任担当，在寝室日常中践行观察、倾听、链接的护航使命，让朋辈互助的暖流浸润校园每个角落，为构建平安和谐的校园环境注入坚实力量。