2026年5月21日下午，机电与模具工程学院在学院益趣室举办了以“人际和谐，从心出发”为主题的心理沙龙活动。本次活动由学院心理辅导员金小骞老师主持，旨在引导同学们关注人际交往中的心理需求，提升情绪觉察与共情能力，营造和谐温暖的校园人际氛围。
活动伊始，一面精心布置的“情绪卡片墙”吸引了同学们的目光，大家选取代表当日心情的卡片贴于墙上，在轻松氛围中完成签到。主持人介绍了活动流程，并强调“保密、尊重、开放”的沙龙原则，奠定了安全信任的基调。
在主题分享环节，金老师围绕“人际和谐的核心要素”进行科普讲解，重点阐述了情绪觉察、共情能力与积极反馈三大关键能力。随后，金老师呈现寝室矛盾、朋友误解等贴近生活的冲突场景，引导分组讨论。同学们围绕“冲突背后的需求是什么”“如何和谐化解”等问题各抒己见，现场气氛活跃。
互动实践环节将气氛推向高潮。在非暴力沟通角色扮演中，同学们运用“观察+感受+需求+请求”句式进行实战演练；在“积极反馈”练习中，两人一组以“具体赞美+情感共鸣”的方式互赠温暖回应，切身体会正向互动的力量。
活动尾声，“人际和谐树”仪式为沙龙画上圆满句号。同学们将写有收获与行动计划的彩色便签贴于背景板“大树”上，象征共同成长。本次沙龙将知识科普、案例讨论与技能实践有机融合，助力同学们从“心”出发，构建更加和谐美好的校园人际关系。
